新聞
健康管理支援 | ikiikihatsuratsu學塾

生活,生活,在hatsuratsu學塾1月19日報告

在1月19日星期六,在kinchosutajiamu南面實驗室2F會議室生活,生活,舉行了hatsuratsu學塾。
第20次的主題用"肌肉力量訓練冬天精神充沛地!"
首先腹肌之後用2種下半身的訓練話對各位用冬天需要肌肉力量訓練的理由運動了。
一邊在參加者之間在能哪方面都在家裡簡化的容易用身體感覺的東西檢查形式,一邊進行了。
動的話要了身體啪嚓啪嚓熱的聲音。
DSC_0052
DSC_0055
DSC_0058
DSC_0060
DSC_0062
DSC_0065
下次,第21次的生活,生活hatsuratsu學塾2月9日星期六從"芯用身體樹幹訓練用力。"
等候人們的參加!
詳細的,請看這裡>>>

page top