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在seresso大阪跑步俱樂部BRISA 8月24日鍛煉,被報告

在8月24日星期六,舉行了seresso大阪跑步俱樂部BRISA的訓練。

首先出自谷口教練的講授。
這次的主題是"心理訓練"。
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在運動的世界,好好聽說"心技體"這個語言。
到被說技能用心的狀態變化的程度是近年來作為訓練的一環心理訓練
被采納。

是是一起大大地改變聲音以及動作,并且心情變化為此後的表現提高,
在做"認真的猜拳的。"
高興,輸掉的人認真,并且請認真悔恨獲得勝利的人!tonokoto。
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這個兩個人一味是"平局",但是被沒有勝負也全力表現(笑)
因為全部變成了好的氣氛就這樣有加的形象所以,在練習進入。
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這個夏天正進行重視速度派的訓練。

首先意識到胳膊和肩膀的活動。
因為肩膀的肌肉幾乎平常不雇用所以在鎖骨下解開周圍的話好像變得容易下胳膊。
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兩組繼續明白,搖動以後衝刺了15分。
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在休息中的隔壁的運動場結束練習比賽的西本雅崇選手在照片裡了!
上加世田學校教練是青少年·青少年使用時代的隊友!
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之後進行了10部衝刺訓練。
在看練習風景的U-23的選手"是很好的跑各位"to言在了。
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當本日也炎熱的時候謝謝你參加。
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下次,計劃舞洲的天然的草坪在9月7日星期六從10:00到12:00會場!
在9月三回有練習會!!振奮,請參加!

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