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在seresso大阪跑步俱樂部BRISA 9月29日鍛煉,被報告

在9月29日星期日,舉行了seresso大阪跑步俱樂部BRISA的訓練。

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這天多麼!同時地舉行明治安田生命J3聯賽和2部PLENUS石竹花聯賽,
使用YANMAR運動場久坐的田徑卡車,作為墊場戲跑步俱樂部舉行了!

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使用J3的采訪房的講授、nohazudeshitaga,
在能使用YANMAR運動場久坐的田徑卡車的機會很沒有的
今天把講授換成休息,立刻到外面移動了!!

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在用預報,好像天氣變壞的想不到的大晴天!
提起LAN二行走以及跳躍,桃子,是等,各種各樣的步,并且,在伸展之後,移動了身體。

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400米卡車的長度是什麼樣的東西1周稍微跑步之後進行了20分鐘跑。
在這個日的運動場,幾乎不刮風,甚至是過獲得勝利的強烈的陽光,
一直圍繞一樣的風景轉的總是又考慮違ushindosagaattakato。

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因為特意使用YANMAR運動場久坐所以進行了"田徑比賽gokko"。

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測量了100米跑的時間之後到底能用幾步奔跑100米嗎?數了o。
從芝田教練告訴我最高層運動員的步幅,對那個差別是大家驚愕。

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200米跑速度不好也不壞,并且用身體感覺了分離套餐(道被劃分成的跑道)。

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最後進行400米接力,結束了本日的訓練!!

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是總是用不同的氣氛去的跑步俱樂部,但是享受了嗎??
參加的各位真的非常感謝炎熱的裡面了!


追加篇
訓練以後,對跑步俱樂部的各位負責石竹花聯賽的擔架隊了。
是突然的請求,但是,愉快地接受的各位,謝謝了。

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